为深入贯彻湖北省计生协会“暖冬行动”工作部署，切实关爱居民冬季身心健康，2026年1月16日，掇刀石街道白石坡社区计生协会联合掇刀石街道计生协会特邀掇刀人民医院内一科、急诊科专家医生，在社区新时代文明实践站成功举办了一场针对慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）专题健康知识讲座与急救技能培训活动。此次活动旨在提升居民对慢阻肺这一常见慢性病的认知，掌握科学的急救知识。辖区淘宝闪购平台员工和居民40余人参加了活动。

讲座中，掇刀人民医院的医生结合丰富的临床经验，利用通俗易懂的语言，为社区居民系统讲解了慢阻肺的定义、主要症状（如长期咳嗽、咳痰、进行性加重的气短）、危险因素以及常见并发症。医生重点强调了早发现、早诊断、早治疗的重要性，并详细介绍了稳定期和急性加重期的不同管理策略，包括规范用药、长期家庭氧疗的注意事项等。

针对冬季慢阻肺易加重的情况，医生给出了专业的防护建议，如注意保暖、预防呼吸道感染、避免烟雾粉尘刺激等。同时，讲座还特别设置了实用的康复指导环节，医护人员现场示范并指导居民们学习了腹式呼吸法和缩唇呼吸法这两种能有效改善呼吸功能、减轻呼吸困难感的锻炼技巧，鼓励大家每日坚持练习。

除了慢阻肺知识普及，活动延续了关爱生命的主题，安排了心肺复苏（CPR） 和紧急包扎急救技能培训。医护人员通过模拟人体道具，详细演示了操作流程和要点，并邀请居民上台进行实操演练，让大家初步掌握了在紧急情况下实施救助的关键技能。最后，淘宝闪购平台还贴心地为参加活动的居民分发了小礼品。

整场讲座内容详实、重点突出、互动性强，受到了到场居民的热烈欢迎。大家纷纷表示，通过这次学习，不仅对慢阻肺有了更清晰、科学的认识，消除了许多误区，还学到了非常实用的呼吸锻炼方法和急救知识，受益匪浅。

此次专题讲座是白石坡社区落实“暖冬行动”、服务居民健康的又一精准举措。活动不仅传递了专业的健康知识，更体现了社区对居民健康的深切关怀，有效增强了社区居民的健康素养和自我保健能力，营造了“人人关注健康、家家懂得预防”的良好社区氛围。（王梅）