湖北日报客户端讯（通讯员乐路）为切实关注干部职工心理健康，有效缓解医务人员日常工作中的压力与紧张情绪，12月5日下午，长埫口中心卫生院特邀中科院心理所心理咨询师、仙桃市心理卫生协会秘书长谢琪导师，开展以“守护生命的你，也值得被守护”为主题的情绪与压力管理专题辅导活动。全院干部职工代表积极参与此次活动。

讲座在轻松温馨的氛围中进行。谢琪导师以“压力温度计”互动环节引入，引导干部职工对自身压力状态进行量化评估，并通过气球小游戏等趣味互动，帮助大家直观体会压力的“松紧”变化与调节方式。随后，结合图文并茂的实例，谢琪深入剖析了压力过大可能引发的身体与情绪反应，如精力下降、情绪波动等，并系统介绍了多种实用有效的情绪调节与压力管理技巧。

参与活动的干部职工认真聆听、积极互动，在交流与体验中释放情绪、学习科学方法。大家纷纷表示，此次专题活动不仅为日常高压工作提供了心理疏导的途径，也增强了自我关怀与调节的意识。

据悉，此次心理健康专题讲座是长埫口中心卫生院落实职工关怀、加强队伍建设的重要举措之一。未来，该院将持续开展形式多样的暖心活动，进一步筑牢干部职工心理健康的“防护墙”，真正让守护生命的白衣天使也能感受到全方位的守护与支持。