湖北日报客户端讯（通讯员金玉癸）冬季是中医调养身体、收藏精气的黄金时节，素有“冬季进补，来年打虎”的说法。11月26日上午，武汉市中医医院携手沌口街道永济社区开展“秋冬调补 膏方来助——第四十六届汉派膏方文化节”健康惠民活动，让居民在“家门口”享受专业的中医健康服务。

活动现场，武汉市中医医院肾病科专家陈小娟率先带来《秋冬调养季 养生正当时》主题讲座。她结合中医“治未病”理念，用通俗的语言讲解了冬季饮食调理、起居作息、情志调节等实用知识，针对居民常见的畏寒怕冷、口干舌燥、疲劳乏力等问题，分享了简单易操作的养生技巧，现场居民认真聆听、不时点头称赞。

“专家讲得特别接地气，知道了冬天该怎么吃、怎么睡才养生，比自己瞎琢磨管用多了！”社区居民李阿姨听完讲座后说道。

讲座结束后，义诊区和中医特色技术体验区迅速热闹起来。中医医院肾病科、针灸科专家团队坐镇义诊台，为居民提供把脉问诊、体质辨识、健康咨询等服务，针对秋冬高发的颈肩腰腿痛、睡眠障碍、消化不适等问题，给出个性化调理建议和诊疗方案。在特色技术体验区，耳穴贴压、温灸刮痧两项服务深受青睐：小小的耳穴贴压贴片，为受失眠、内分泌失调困扰的居民提供便捷调理；针对性的温灸刮痧则帮助居民疏通经络、缓解肌肉酸痛，不少体验后的居民都反馈浑身舒畅。

“这样的活动太实在了，专家上门给我们看病、教我们养生，还有特色技术可以体验，希望以后能多开展！”居民们你一言我一语，纷纷表达对活动的认可。