心理健康讲座

湖北日报讯（记者胡雯洁、通讯员张小侦）“真正的美，从来不止于脸上的妆容，更在于精神的丰盈与生命的向上！”11月18日，楚汉高中的报告厅里掌声阵阵，湖北省名师、特级教师韩锐以一场生动暖心的《生命的化妆》心理健康专题讲座，为450余名青春期女生送上了一份特殊的“成长礼物”。

“青春期是心灵成长的‘黄金期’，也是困惑与迷茫的‘敏感期’。”楚汉高中校长姚通国在活动现场感慨道：“此次公益送教搭建了专业的成长指引平台，像一束光照亮了女生们的青春之路，为她们解开成长困惑、疏导心理压力提供了有力支撑，让孩子们在成长路上不孤单、有方向。”

讲座中，韩锐以作家林清玄的《生命的化妆》为灵感起点，用一个个鲜活的案例、一段段走心的分享，层层解析“美的三重境界”——从外在的“脸上化妆”，到内在的“精神化妆”，再到深层的“生命化妆”，引导女生们跳出“颜值焦虑”，重新审视“真正的美”。“皮肤白皙是美，小麦肤色有活力也是美；温柔文静是美，爽朗直率有个性也是美！”互动交流环节，韩锐老师的话语掷地有声，她倡导大家树立“特点、健康、自信即是美”的认知，鼓励女生们接纳自己的独特之处，在悦纳自我中收获成长力量。

围绕青春期最受关注的人际交往话题，韩锐更是干货满满。她从师生相处的“尊重与沟通”、朋友之间的“理解与分寸”、异性交往的“纯粹与自重”三个维度，结合校园生活中的真实场景，给出了具体可操作的建议。“遇到不舒服的相处模式，要勇敢说‘不’；面对青涩的好感，不必焦虑慌张，把它转化为互相鼓励的动力，才是青春最美的样子。”她特别强调，青春期的自我保护不仅是身体上的防护，更是心理上的坚守，要明辨是非、坚守底线，让青春在健康向上的氛围中绽放光彩。

据悉，本次公益送教活动是襄阳高新区慈善会打造“慈善组织 + 专业机构 + 学校”协同育人模式的重要实践。该会持续深化心理健康服务项目，通过主题讲座、团体辅导、个体咨询等多样化形式，构建系统化、常态化的公益服务体系，让心理健康教育走进更多校园、惠及更多青少年，切实筑牢青春心理健康防护网，助力学子们在成长路上自信前行、绽放芳华。