湖北日报客户端讯（通讯员刘妮蘋、胡秋月）为增强学生防溺水安全意识，掌握科学有效的自救方法，7月6日，当阳市第二高级中学对高一、高二年级防溺水教育活动骨干代表开展防溺水自救知识培训，旨在更好地开展防溺水教育工作。

培训特邀当阳市游泳协会会长朱爱华教练，并为其颁发防溺水校外辅导员聘书，并对培训内容严格把关。培训活动由该校政教处鲁洪伟主任主持。

培训中，朱爱华教练先进行理论知识讲解。通过播放近年来真实溺水事故视频、图片及数据，展示溺水对个人、家庭和社会造成的严重后果，强调防溺水的重要性；列举私自下水游泳、在无安全设施水域玩耍等常见溺水原因；讲解浮力原理、人体在水中的平衡与漂浮原理，阐述保持冷静、保存体力等防溺水自救基本原则。

随后，朱爱华教练开展了自救技能实践教学。在水中漂浮技巧方面，示范仰漂时身体放松、头部后仰等动作，以及水母漂吸气后下蹲等要领，组织参训人员分组练习并逐一指导。针对抽筋应对，模拟腿部抽筋场景，演示缓解动作，指导参训人员相互模拟练习，并介绍手指抽筋时的处理方式，让参训人员自行练习。还示范了呛水后的正确处理动作，组织模拟练习，最后展示常见漂浮物，讲解使用方法并安排实际操作。

校医陈伟讲解了溺水后的急救处理知识，如心肺复苏、人工呼吸等，确保培训内容科学实用。

培训尾声，朱爱华教练对培训内容进行总结回顾，解答参训人员的疑问，再次强调防溺水和科学自救的关键要点。鲁洪伟进行总结，要求参训骨干在班级分享学习收获，形成班会记录，使防溺水知识在暑假前入耳入心。

此次培训不仅为当阳二高的学生们筑起了一道坚实的暑期安全防线，更将安全意识深植于每一位学子心中，让“珍爱生命、预防溺水”的理念转化为守护生命的实际行动，为平安校园建设和学生健康成长注入了强劲动力。