湖北日报讯（记者张倩倩）“日常饮食中，蔬菜与水果的理想比例是多少？”7月4日下午，一场别开生面的身心健康讲座在武汉市江汉区民权街道打铜社区百年老巷坤元里火热开讲。

台上提问声落，台下居民志愿者争相抢答，气氛热烈。这是打铜社区党委联合武汉市弘毅社会工作服务中心，专为社区志愿者群体量身打造的“身心并健‘铜’前行”主题活动现场。

自2023年起，打铜社区创新引入专业社会工作力量，与武汉市弘毅社会工作服务中心深度合作，充分激发居民自治潜能，精心培育出社区文化品牌——“铜小匠”。近两年来，在专业社工的持续引导和赋能下，社区志愿服务体系日益健全，服务内涵实现了从“广覆盖”到“精服务”的跃升。据社区最新统计，目前活跃在社区的志愿服务组织已达26个，服务触角延伸至社区治理的方方面面。

依托这些志愿组织，打铜社区成功实施了“铜巷不同样”社区环境微更新、“铜话故事”文化挖掘与传承等特色项目，有效激发了社区内生动力。其创新治理实践赢得了广泛认可，不仅入选全国社会治理创新案例，更摘得全国社会工作党建创新案例大赛一等奖等多项荣誉。

为切实关爱长期奉献的志愿者队伍，提升其身心健康水平与服务效能，打铜社区党委与弘毅社工精心策划了本次活动。拥有国家健康管理师、二级心理咨询师资质的社区党员志愿者祁新舒主动请缨，担纲主讲。来自新疆的祁新舒，投身志愿服务已逾20载，曾长期资助学生和贫困家庭，近年来愈发认识到“健康赋能”的重要性。

讲座中，祁新舒紧密结合志愿者日常服务场景，深入浅出地剖析了压力来源及其影响，并传授了实用的养生技巧。通过生动案例与现场互动，她引导大家科学认识情绪、掌握健康饮食方法，并发出有力呼吁：“服务他人，首先要照顾好自己！请把身心健康放在第一顺位，做自己健康的第一责任人。”

“以往总想着怎么服务好街坊，今天深刻体会到，自身身心健康才是传递正能量的基石。”课后，志愿者章辉感触颇深，“保持阳光心态，才能快乐志愿。”此次活动是打铜社区深化党建引领、做实做细志愿者关怀支持的重要举措，听课的志愿者们纷纷点赞，期待更多此类“解渴”又“暖心”的实用课程。

据悉，打铜社区将持续搭建志愿者支持平台，深入推进专业社会工作方法与志愿服务的有机融合，不断优化“社工引领志愿者、志愿者协助社工”的良性互动机制，为居民提供更加精准、优质的服务，持续擦亮“铜小匠”社区治理品牌。