湖北日报客户端讯（通讯员 余爱民）4月11日至12日，由枝城镇老年人体协主办的“中老年手杖健身操骨干培训班”在大同社区老年大学开课，来自全镇10个村、2个社区的30名骨干学员齐聚一堂，在欢声笑语中开启了“持杖健走”的时尚健身之旅。

“手腕放松，手杖点地，对！跟着节奏来……”培训现场，教练们教得格外用心，一边用生动幽默的语言拆解动作要领，一边亲自示范，带着学员们反复练习。那些平日里握惯了锄头的村嫂们，此刻手持健身杖，学起握杖、摆臂、走步、转体等动作竟也有模有样。短短两天，大家的动作就从生涩到流畅，最后甚至能随着音乐节拍“杖”起舞动，步伐稳健如行云流水。

这场培训的成功，离不开背后的“强力后援团”。镇老年人体协主席夏克服和教练杜春芳忙前忙后，从课程安排到后勤服务一丝不苟；宜都市老年人体协更是派出了“金种子”志愿服务队助阵，社会体育指导员项家萍、黄青等人顶着烈日现场教学，手把手帮学员纠正动作，汗水湿透了衣背也顾不上歇息。

结业时，学员们个个信心满满：“这手杖操既有趣又锻炼身体，回去咱就是“火种”，非得把乡亲们都带动起来！”不少人已经摩拳擦掌，计划在村里组建健身小队，让更多中老年人告别“板凳时光”“麻将桌子”，用科学健身“走”出健康“舞”出精气神。正如一位学员说的：“咱们乡村振兴，不光要地里庄稼长得好，乡亲们的身体也得棒棒的！”

“种子学员”返乡，掀起健身新风尚。这场培训，不仅点燃了枝城镇中老年人的健身热情，更播撒下了一颗颗健康的种子——不久的将来，持杖健走的欢声笑语，定会荡漾在更多乡村的田间地头！