湖北日报客户端讯（通讯员杜灵萱）为进一步提升职工生活幸福指数，构建积极向上的工作氛围，3月31日，湖北交投襄阳运营公司工会委员会携手襄阳市总工会、襄阳心桥心理机构，在襄阳北管理所举办“关爱职工 悦心赋能”心理咨询讲座暨共享职工之家开放日活动。

来自省公安厅交警四支队襄州大队、湖北交投科技公司、襄州区道路运输安全协会、襄州区张湾街道朱庄社区等6家单位的30余名职工代表齐聚一堂，共同开启这场心灵疗愈之旅。

活动当天，公司特别邀请国家注册二级心理咨询师、高级人力资源管理师郑妍老师带来沉浸式压力管理课程。职工们在老师的指导下完成涵盖睡眠质量、情绪波动、身体反应等10个维度的专业量表测评，通过可视化数据直观了解了自身压力水平。

随后，郑妍老师创新设立减压行为实验室”，深度解析职场六大压力源，并列出24项减压行为选项供职工对照选择，帮助大家精准识别有效减压方式。最后，以通俗易懂的语言为大家带来了专业心理学理论知识中的“压力调节三步法”，以帮助职工更好地减轻生活中的压力。

“这次讲座让我对如何平衡工作与家庭有了新的认知。”现场一位年轻妈妈感慨。

除心理健康讲座外，活动还特别设置了ETC业务咨询专区。来自襄阳北管理所的工作人员针对预存式ETC办理、楚道畅行卡使用等群众关切的出行问题，提供“一对一”政策解读和现场办理服务。这种“心理关怀+生活服务”的创新模式，既帮助职工舒缓了情绪压力，又解决了实际出行问题，受到了大家的广泛好评。

“平时忙于工作，根本没时间研究这些优惠政策，没想到在心理活动现场还能解决出行问题，这样的活动真是暖到了心坎上！”

此次活动是襄阳运营公司推进“幸福企业”建设的重要里程碑。下一步，襄阳运营公司将持续深化“共享职工之家”建设内涵，以职工需求为圆心，以创新服务为半径，绘制“心理健康+职业发展+生活关怀”多维同心圆，让每位职工都能在温暖的“家文化”中汲取前行力量，以阳光心态拥抱工作与生活，共同书写企业与职工共生共荣的美好篇章。