湖北日报全媒记者 王晶 通讯员 杨烁

“天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过。幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。”12月3日，武汉大学国学院院长、教授、博士生导师孙劲松在光谷书房·光谷创意产业基地分馆与读者分享《菜根谭》，他建议父母，特别是全职妈妈们，可以读读《菜根谭》，从中学习“反焦虑”。

《菜根谭》与明代《小窗幽记》、清代《围炉夜话》并称“处世三大奇书”，是一部论述修养、人生、处世的语录集，历经400多年的岁月洗礼，仍然散发着智慧的光芒与温度。作为东湖高新区“因书而美 阅读四季”全民阅读系列活动的闭幕讲座，孙劲松围绕《菜根谭》之中所蕴含的百般滋味与人生智慧，与读者共同探讨：如何教育子女？怎样平衡家庭关系？面对人生的困境与隘口如何选择？

《菜根谭》第六十则写道：“春至时和，花尚铺一段好色，鸟且啭几句好音。士君子幸列头角，复遇温饱，不思立好言、行好事，虽是在世百年，恰似未生一日。”孙劲松说明，躺平不是我们该有的人生态度，进取才是人生的主旋律。但应该如何进取呢？就是要认清自己多样的人生角色，做好这些角色该尽的职责。孙劲松特别提出来，父母的职责不要只盯着孩子的分数，要盯着性情。“科技高度发展的今天，人的很多技能AI可以实现，人与人相处的能力上升为第一能力，健康的情商是个人发展的关键。摆脱单纯分数追求，对于内耗、焦虑有缓解。”

“疾风怒雨，禽鸟戚戚；霁日光风，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。”《菜根谭》里这些感悟，孙劲松建议全职妈妈们可以学习，“不要生活只围着孩子转，孩子上学了，就刷手机，孩子回来了就吼作业，这不仅对孩子不好，对自己更不好。我孩子同学的妈妈40多岁，还热情地跑到澳门去追星，我觉得这是积极的生活态度，对孩子有正向引导的作用。”

“家人有过，不宜暴怒，不宜轻弃，此事难言，借他事隐讽之；今日不悟，俟来日再警之。”《菜根谭》里讲明了家庭矛盾的处理方式，家里人如果有什么过错，不要暴躁地斥责，也不能容易放过，如果是一件不好讲的事，可以假借其他事情暗示；如果当时对方没明白，可以再找时间加以提醒。孙劲松说，规劝家人的方式就应该像春风化冻、用缓和的方式解决问题。

“人生太闲则别念窃生，太忙则真性不见。故士君子不可不抱身心之忧，亦不可不耽风月之趣。”一个人假如闲暇时间过多，一切忧虑妄想就会悄然出现；假如整天奔波劳碌，又会使人丧失纯真的本意，所以人不可能没有身心之忧思，但也不能没有一些风花雪月的悠游娱乐生活。孙劲松说：“人类已经进入长寿时代，怎样更为愉快地度过，古人的这些智慧值得借鉴。”