湖北日报客户端讯（通讯员刘胤欣）为提高辖区职工心理健康意识、提升情绪管理能力，掌握压力疏导的方法和技巧，回龙寺社区工会于11月22日举办了一场名为“音乐心理治疗”的职工心理健康活动。

活动在悠扬的音乐声中拉开序幕，特邀国家二级心理咨询师、湖北遇见心理心理咨询师李梅娥，与大家分享“音乐心理治疗”的全民阅读话题。活动中，李梅娥老师简要阐述了音乐的起源，音乐的声波对人体的影响。从生理学、心理学、社会学角度，诠释音乐促进血液循环，强化新陈代谢，预防并治疗由生理或心理紧张形成的各种疾病，消除压抑、焦虑等不良心理状态。最后，职工们相互交流自己的感受，并纷纷表示，在与音乐交流的过程中，压抑的情绪得到了释放，身体和心灵都得以放松，感受到了不一样的自己。

通过此次活动，为辖区职工普及了音乐疗愈知识，并通过音乐疗愈培养职工健康心态、科学减压，缓解职业倦怠感和抑郁焦虑等心理问题，有效地提高了辖区职工的心理素质和抗压能力。