湖北日报客户端讯（通讯员耿雪菲、项盛雄）10月28日，国网嘉鱼供电公司组织开展瑜伽培训，帮助员工放松心情、减轻压力，公司共有12人参与。

在现代社会，工作、生活节奏加快，压力也随之增大，尤其是对于职场女性来说，如何有效释放压力，保持身体、心理健康成为她们关注的问题。国网嘉鱼供电公司了解员工这一需求后，特举办此次瑜伽班，不仅提供了调节身心的方式，更是增强了团队凝聚力。

本次瑜伽培训由经验丰富的教练授课，课程内容涵盖瑜伽基础体式、呼吸技巧以及冥想引导。课程设计考虑到大多数初学者，特别注重基础，以确保每位员工都能从中获益，无论她们的体能水平如何。

参与者对此次活动反响热烈。一位参训员工表示：“通过练习瑜伽，我感觉整个人都轻松了许多，工作压力得到很好释放，睡眠质量也有所提高。”另一位员工则分享了她对瑜伽带来身体变化的满意，她说：“我感到很惊喜，我的柔韧性和体力都有了明显改善。”

为鼓励员工持续参与，该公司计划将瑜伽课程作为常规活动定期举办，以帮助员工建立起长期、稳定的健康习惯。