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湖北日报讯(记者汤炜玮、通讯员武气象)10月24日从武汉市气象局获悉,预计周末受地面冷空气南下与沿海台风外围共同影响,天气会出现转变。届时,武汉市北风加大,并且有弱降水发生。
由于冷空气逐渐一统天下,暖湿空气被边缘化,带有夏季和初秋特征的天气将逐渐退出,未来的天气状况会变得相对简单。
昨天,武汉市在晴好的天气中迎来“霜降”,大部地区最低气温7℃~11℃,最高气温21℃~23℃。今明两天,好天气持续,只是早晚温差大。今晨最低气温只有8.3℃,大部分地区最低气温8℃~13℃。大家要适时增减衣物,谨防感冒。
预计25-28日,受地面冷空气南下和华南沿海台风外围气流共同影响,武汉市北风加大;在此期间,25日夜间-26日,武汉市有弱降水发生。
“寒露不算冷,霜降变了天”,霜降节气气候干燥且多风少雨,养生保健尤为重要,且需做好“三防”。
一是“防秋燥”。可以适当食用一些甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果;蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等;
二是“防秋郁”。金秋时节,天气渐冷,草木枯黄,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉,故有“悲秋”的说法。如果出现消极的负面情绪,不妨尝试多到户外运动。中医讲究顺应自然,注重动静平衡,适当的运动可以帮助人们舒缓压力,拥有正面积极的心态;
三是“防秋寒”。此时节,昼夜温差变化增大,因此更加需要注意添衣防寒。尤其是要注意脚部和胃部的保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯,以促进血液循环。对于爱好美食的小伙伴来说,这个时节不仅要大快朵颐“贴秋膘”,当然更要注意加强体育锻炼,美食、运动两不误。