尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我与同学们分享的主题是——培养良好习惯，奠基美好人生。美国心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“习惯就像是一颗种子，播下一种行为，收获一个习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。”我国伟大教育家叶圣陶先生也曾说：“教育就是习惯的培养。”可见良好习惯是非常重要的。高中阶段是培养良好习惯的重要时期，在此，我主要讲以下几个方面：

一、培养上课的良好习惯

良好的上课习惯不仅可以帮助更好地理解新知识，还可以提高学习效率，使我们在学习的道路上更加轻松愉快。上课铃响后，教室立即保持安静，做好上课准备，温故知新,进入学习状态。上课要坐端正，专心听讲，不随便说话和做其他的事情。不允许胡乱回答问题，尤其不允许胡乱回答问题来哗众取宠或为难老师。扰乱了课堂秩序，是一种严重的破坏班规校纪的行为。课堂学习过程中，眼耳口心手都要动起来，紧跟老师讲课思路，带着问题和思考，把课堂学习的效率提升起来。良好的记笔记习惯，好记忆不如烂笔头，谁都不能说自己的记忆完全可以靠听靠看去到位的。尤其一份好的笔记，对课后的回顾、归纳、总结，有着非常重要的作用。

二、培养安静自习的习惯

我们知道，要想真正掌握好所学的知识，只靠上课听讲是不够的，必须通过自习课的“消化”,去领会、巩固、应用所学的知识，否则就会“食而不化”。但凡成绩优异的同学都特别重视自习课上的学习。高中阶段自习时间很多，有自习课，每天有大课间、午自习、晚自习，这都是及其宝贵的时间。当前绝大多数同学已经养成了安静自学的习惯。可是也有少数同学，自习课上说话，甚至走位，从来不考虑你跟人家说话就影响了第二个人不能学习,你声音再大点，就影响了第三个人、第四个人。这种现象多了，班上的学习气氛就完全被破坏了，是极其不道德的。自习应该要有“四零要求”，即零走动、零讲话、零抬头、零睡觉，专注的沉浸在自我学习当中。

三、培养作业的良好习惯

做作业的态度，反映了一个同学的学习态度。作业应养成“独立、按时、整洁、规范”的习惯。

“独立”：指自己去做作业，不要去抄别人的作业，不用手机去搜题。

“按时”：按照老师要求的时间完成作业，不要拖欠。

“整洁”：使老师批改作业、自己将来复习时都很方便。书写潦草，卷面混乱，容易养成了不认真的作风。

“规范”：按照各学科独有的格式去做。

四、培养文明的生活习惯

同学间相互帮助相互尊重，文明用语，懂礼貌，讲卫生，少吃垃圾零食，饭菜不上教学楼，文明课间休息，按时睡觉不吵闹，做一个有时间观念的人。

同学们，当我们形成了良好的习惯，我们的道德修养、学习能力就会进入一个新水平。培养良好习惯并不是一蹴而就的过程，它需要我们持续的努力和坚持。只要我们坚定信念、付出努力，就一定能够培养出良好的习惯，为自己的美好人生打下坚实的基础。

我的讲话完毕，谢谢大家！