湖北日报客户端讯（通讯员 李靖宇）冬季来临，呼吸道传染性疾病到了高发季节，尤其是抵抗力较弱的老幼群体稍有不慎，就容易“中招”。市民应该如何做好防护呢，来自老河口市一医院的两位专家给大家支招。

老河口市一医院主治医师、呼吸与危重症医学科医疗组组长张慧说，预防冬季呼吸道传染性疾病需要做到以下几点：注意手卫生，使用香皂、洗手液在流动水下清洁洗手；咳嗽打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻；多吃富含维生素的水果，少吃快餐及油炸食品；适量运动，保证充足睡眠，养成健康生活习惯；注意室内通风，每次通风不少于30分钟，保持空气清新。

市一医院副主任、小儿科主任高瑞波提醒家长们，儿童属于呼吸道疾病易感人群，家长应避免带孩子到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。如果家中有人出现咳嗽、发热等症状，要注意与儿童保持适当距离，避免带病照看孩子。学校和幼托机构可以加强晨、午检，早发现，避免带病上课，以免出现聚集性感染情况。流感和支原体感染的患儿症状与成人类似，大多以发热、咳嗽为主，部分感染严重的会引发肺炎，因此当患儿出现持续高热、剧烈咳嗽、胸痛、气促等症状时需要尽早就医，切记盲目用药，以免延误病情。