湖北日报客户端讯（通讯员 陈曦 刘兰军）中考临近，为缓解初三学生备考压力，近期，三岔中学推出一系列特色减压活动，包括组织拔草劳动、邀请往届生分享经验、开放晨读空间以及班主任送清凉等，受到学生普遍欢迎，有效帮助大家调整状态，积极备考。

青青园中草，拔草释压力

大课间，校园一角，一群初三学生正埋头清理绿地里的杂草。他们蹲在湿润的泥土上，双手抓住草茎，用力一拔，伴随着草根离土的轻微声响，杂草被连根拔起。学生们专注地清理着，手指沾上了草汁和泥土，额头上也渗出了汗珠。不一会儿，清理出的杂草就堆满了旁边的筐子。“这样拔拔草，出点汗，感觉心里憋着的那股烦躁劲儿也顺带拔掉了，舒服多了。”905班樊宇航同学擦着汗说道。学校组织这项活动，目的就是让学生们在动手的过程中释放压力。

毕业学子归来，共话青春成长

高考期间，几位去年刚参加完中考的毕业生回到母校。教室里，他们与正在备考的学弟学妹们分享自己的亲身经历和实用经验。“最后阶段怎么复习效率最高？”“考场上遇到难题怎么处理？”“晚上焦虑得睡不着怎么办？”面对这些问题，学长学姐们结合自己的经验给出了实在的建议和鼓励，并对一部分同学进行了一对一的谈心和辅导。901班廖章瑜同学听完后说：“听学姐讲她当时也手忙脚乱，但最后都顺利过来了，我一下子感觉没那么紧张了，也有了点信心。”过来人的经验之谈，让学弟学妹们感觉备考路上并非孤军奋战。

晨光里的早读

最近，学校的早读形式有了新变化。清晨，学生们不再局限于教室，而是可以拿着书本，自由选择去绿茵场或者树荫下记背知识点。校园里，处处可见捧着书的学生，伴着晨风，专注地诵读。一位负责巡查的老师观察到：“让孩子们换个地方读书，呼吸点新鲜空气，他们的精神状态明显更放松，读书效率也高了。”这种开放式的晨读，让学生们以更舒适的方式开启一天的学习。

“老刘给我们买雪糕啦！”

课间休息时，903班的教室里突然响起一阵欢呼声：“老刘来啦！老刘给我们买雪糕啦！”只见班主任刘老师搬着一个纸盒子走进来，里面装满了各种口味的雪糕。学生们立刻围了上去，兴奋地挑选着，教室里充满了笑声和“谢谢刘老师”的道谢声。刘老师一边发雪糕，一边笑着对大家说：“天热了，请大家吃根雪糕降降温，也甜甜心，复习起来更有劲儿！”一根小小的雪糕，瞬间带来了清凉和欢乐，驱散了复习的疲惫，教室里的气氛也变得格外轻松。

该校的减压举措能有效帮助初三学生在紧张的备考期间释放压力、提振信心、调整状态。学校表示，将持续关注学生心理健康，为他们顺利迎接中考保驾护航。