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湖北日报讯(通讯员黄朝海、陈丹)6月12日,丹江口市大坝教育集团邀请湖北省人口福利基金会、阳光心理健康服务公益金项目讲师侯勇为该校560名初三学子做中考前心理辅导,助力学生中考。
活动中,候老师以“中学生压力管理”为主题,对学生们进行强化信心、优化情绪、合理饮食、 进入状态、充分发挥等进行辅导。侯老师用充满激情、诙谐幽默的语言,营造了轻松愉悦的氛围,现场通过故事、图片、游戏、调查等形式,为处于中考前心理压力大、青春迷茫的中考学生打开心中疑惑,让学生们学会调节心态,树立必胜信心,迎战人生中第一次挑战。
心理辅导后,在候老师地建议下,该校组织班级之间开展篮球联谊赛,舒缓备考的紧张状态和心理压力,缓解身体疲劳。初三学子们在篮球场上尽情挥洒汗水,肆意奔跑,观战的学生为他们高声助威呐喊。
“通过今天的活动,我了解到一些释放压力和积极应考的有效方法,对即将到来的中考充满了信心和期待,相信自己一定能考上自己理想的中学!加油!”九(2)班何邦珍活动后信心满满地表示。