湖北日报讯（通讯员陈涛、刘洪伟、王金涛）“请指出你感受或想到某一特定想法的频率，作答方式尽量以快速……”6月12日下午，丹江口市思源学校报告厅座无虚席，湖北省阳光基金心理健康科普宣讲十堰专家讲师团中考考前心理辅导专题活动在该校准时举行，活动通过中考考前心理专题教育辅导，教给毕业生正确对待考试压力。

针对即将迎来中考的初三学子，疫情所带来的压力非同一般， 活动中，国家二级心理咨询师、湖北省阳光基金心理健康科普宣讲十堰专家讲师朱会明老师向该校九年级全体学生做了《中学生压力管理》专题讲座，朱老师围绕人面对压力问题，讲述了人的压力源头在哪里，怎样转换视角看待压力，如何应对压力，应对压力技巧，身体与压力，压力的心理思维调适等问题，讲座中朱老师通过数据、图片推理分析与学生共同分享了论证压力到底是什么，如何科学对待压力变压力为成长动力方法，使全体毕业班学生在轻松愉快的气氛中理解掌握应对压力的方法，放松了心情、释放了压力，以更加乐观、自信、积极的心态去迎接考试。

据了解，随着中考即将来临，中学毕业生学习压力与日俱增，为让学生科学认识考试，正确对待考试，学会形成健康有益的考试心理，该市教育局从5月份对全市17所学校各校心理健康教育工作情况进行督查，并邀请湖北省阳光基金、湖北省人口基金会心理健康科普宣讲进重点场所（十堰站）专家进校开展阳光心理科普宣讲活动。通过对九年级学生集中宣讲活动，全面落实《丹江口市中小学心理健康教育实施方案》。